Gesund ins neue Jahr

In der diesjährigen Fitness – und Gesundheitswoche der Tagessgruppe „Alles Drin“ Strasburg, lagen die Schwerpunkte auf Prophylaxe und Assistenz mit vielen unterschiedlichen Übungen und Themen. Neben Informationen über gesunde Ernährung standen Themen wie Bewegung, Fitness, Gesundheits-Checks, Sport-Teststationen und das Zubereiten von gesunden Speisen mit auf dem Programm. Die Tagesgruppe hat gesundheitsorientierte Übungen angeboten, bei denen unsere Klienten mit Spaß an Bewegung ihre persönlichen Ziele erreichen können. Durch zielgerichtete Übungen beugten wir jeglicher Überbelastung vor und motivierten unsere Klienten, wichtige Übungsprinzipien auch mal selbständig im Freizeitbereich anzuwenden. Unser Team sorgte jederzeit für eine freundliche und familiäre Atmosphäre, sowie für eine fachliche und individuelle Assistenz.

Zum Schluss ein Hinweis zum Bekämpfen des inneren „Schweinehundes“:
„Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.“
– Sebastian Kneipp-