Fitness- und Gesundheitswoche in der Tagesgruppe

Die Tagesgruppe „Alles Drin“ veranstaltete auch in diesem Jahr ihre alljährliche Fitness- und Gesundheitswoche. Eine Woche lang stand unser Haus ganz im Zeichen der Gesundheit. Zum Start in den Tag gab es, wie auch das ganze Jahr über verteilt, morgendliche Bewegungseinheiten, denn Bewegung tut uns allen gleichermaßen gut. Gemeinsames Bewegen hält nicht nur fit, sondern stärkt auch den Gemeinschaftssinn. Gemeinsame Aktivitäten sind auch wertvoll für unser Wohlbefinden. Es muss kein riesiges Sportprogramm sein, schon Alltägliches wie z.B. der Gang zur Tagesgruppe, der Einkaufsweg und die richtige Ernährung tragen dazu bei. Anschließend gab es passend zur Gesundheitswoche für alle ein gesundes Frühstück. Die Klient:Innen konnten sich wieder auf attraktive Angebote freuen. Neben Prävention, Nachsorge und Informationen über gesunde Ernährung standen Themen wie Bewegung, Fitness, Gesundheits-Checks, Sportstationen und das Zubereiten von gesunden Speisen auf dem Programm. Mit dieser Aktion stellen sich die Klient:Innnen neuen Zielen und Herausforderungen für das laufende Jahr 2025.