Pilze sind gesund, weil …

man hat Bewegung, Spaß beim Sammeln und Genuss beim Essen.
Doch Pilze schmecken nicht nur lecker, sondern sind auch eine wichtige Stütze der Gesundheit.
Die Klienten der Tagesgruppe „Alle Drin“ nutzten das herrliche Wetter um Herz-Kreislauf-System als auch die Muskeln und Gelenke zu aktivieren. Bewegungsmangel erhöht nämlich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und viele sogenannte Zivilisationserkrankungen. Darüber hinaus hat Bewegung aber auch große psychische Effekte und wirkt stimmungsaufhellend. Bewegungsmangel führt dazu, dass diese positiven Stimuli nicht vorhanden sind. Besonders im psychischen Bereich kann das schnell negative Auswirkungen haben, vor allem bei Menschen, die vorbelastet sind. Unter schönem blauen Himmel ging es durch den Rothemühler Wald. Unterwegs wurden viele Pilze gefunden, über gewesenes und darüber was alles noch kommen wird gesprochen. Kleine Pausen wurden eingelegt um auch der schönen Natur zu lauschen und in Erinnerungen zu schwelgen. Dies tat allen Klienten so gut, dass einer Wiederholung nichts im Wege steht.